維霖診所曹院長保舉：同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群落空均衡。－g3christ19936

維霖診所評價

曹為霖院長推薦：抑制“壞”細菌的生長。益生菌幫助保持我們的消化系統健康益生菌幫助保持我們的消化系統健康研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。但專家稱這些細菌對人類無害。會將外界不同細菌帶回家。曹為霖院長發現：維持腸道菌群均衡的目的。

因為狗喜愛室外活動寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。其他研究人員還發現腸道菌群也影響衰老速度。人體內的菌群也變得多樣隨著年齡增長曹為霖院長：我們的腸道細菌可以接濟人體消化食品和獲得最需要的營養。

年齡：研究發現年齡：研究發現這可能與不同的激素水準相關。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。其他研究人員還發現需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。維霖內科診所保舉：BEMER微循環健康理療儀

 維霖診所

業界首款搭載太陽能聰明跑錶 Forerunner 955 電力續航大幅晉升 50% 應援三鐵戰神張團畯見證超我

為指導跑者跑出小我巔峰，搭配新品上市，Garmin 稀奇約請鐵人胡想家吳承泰擔負鍛練，開設三鐵練習專班，凡購買 Forerunner 955 系列任一跑錶，即有機遇免費取得 IRONMAN 70.3 賽事名額及列入由吳承泰鍛練所計劃的「Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵練習營」，約請跑者一同沖破極限成績超我。」* 舉動具體報名資訊，請洽官網

吳承泰進一步分享：「以往許多鐵人三項的選手在準備賽事時，都邑以本身的體感來評估練習狀況，包括練習前及練習進程，但過於依靠如許的體感，在身體不答應的狀況來進行高強度的練習，平日最後都是受傷的本源；透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶的練習完整水平 (Training Readiness) 練習功能，緊密透過心率、呼吸及睡眠狀態等，在每次的練習條件供身體狀況的指標分數，讓選手們更能透過科學量化的數據來評估是不是合適進行該次的練習課表，以削減受傷産生的機會，也能更有效的到達訓練品質。

為鼓勵消費者透過跑步讓生活更出色，Garmin 推出「買錶送鞋預購活動」，凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止，於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版聰明跑錶任一錶款，便可取得 Mizuno 跑鞋乙雙 (限量 255 雙)。全系列支援完整全天候健康監測功能，音樂版可下載多達 500 首歌曲，並支援第三方音樂串流平台 Spotify、KKbox、MyMusic 音樂清單播放，搭載 Garmin Pay 步履付出，支援信譽卡及悠遊卡消費、來電訊息等各類聰明通知，暢跑時亦能享受便當的科技糊口。

為供給跑者更多潮流選擇，Forerunner 255 系列聰明跑錶共推出兩款錶徑，離別為 46mm 的 Forerunner 255，和 41mm 的 Forerunner 255S，共 8 款 6 色，並推出音樂版本。別的，凡采辦 Forerunner 255 系列任一跑錶，即有機會免費報名加入於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」運動，將由臺北、新竹、臺中、高雄四地的專業 GRC Coach 率領進行，包括早飯跑、旅跑、肌力練習及圖形跑等各式主題，匡助跑者以有趣的科學化練習，按部就班養成跑步習慣、找到更多跑步的來由。

Forerunner 255 系列聰明跑錶搭載 Multi-Band GNSS 多頻定位，並包括 HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、訓練狀況指標 (Training Status)、首要比賽工具 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完全進階練習功能；內建跨越 30 種活動模式，包括三鐵、越野跑、自行車及各項室內外活動，進而有用晉升練習效力，成為最懂你的陪跑鍛練。

為助更多跑者提拔練習成效、取得更多成績及樂趣，Garmin 全新進級推出「Forerunner 255 GPS 聰明心率進階跑錶」，搭配 Power Manager 電量經管系統，聰明手錶模式下可達 14 天續航力，在 GPS 模式下可達 30 小時，輕鬆應援全馬等長距離賽事。

為應援多元型態跑者的各式需求，此次亦推出「Forerunner 255 GPS 聰明心率進階跑錶」，雙錶徑 (46mm/41mm) 設計各搭配 4 款潮水配色，將跑步完善融入平常生涯。Forerunner 255 系列內建 Multi-Band GNSS 多頻定位，並包括 HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、練習狀態指標 (Training Status)、首要比賽對象 (Race Widget)、跑步強度指標 (Running Power) 等完全進階練習功能；同時提拔電池效能，聰明手錶模式下可達 14 天續航力，在 GPS 模式下可達 30 小時，輕鬆應援全馬等長距離賽事。

全新「Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶」為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面之聰明跑錶，搭配 Power Manager 電量治理系統， Forerunner 955 Solar 聰明手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時，相較前一代電力續航大幅提拔 50%；初次搭載 1.3 吋觸控螢幕及按鍵雙模式操控，利便用戶於移動、縮放地圖操作時加倍直覺，當進行劇烈舉止或特定模式下，可自訂是不是封閉觸控模式；內建 Multi-Band GNSS 多頻定位系統快速精準定位，即便在嚴峻情況的高山或高樓林立的城市，也能快速把握跑步距離及速度，記載每次成績軌跡，同時支援全球厚實圖資 (透過 Wi-Fi 下載全球地圖至手錶) 與線路導航，包括雪道圖、高爾夫球道圖等，清晰指引偏向並紀錄軌跡。

同時新增多項心理狀況指標功能，包括 HRV 狀況 (HRV Status) 可追蹤跑者睡眠時心率變異值，接濟認識本身健康數據與恢復狀況；跑者晨報 (Morning Report) 逐日淩晨供應昨晚睡眠及恢復狀態，並供應練習狀況與當日練習建議；優化逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)，憑據當前的練習負荷和練習狀況，從單日單次的練習建議進級為將來 7 天的鍛鍊課表；練習狀況指標 (Training Status) 協助評估近期鍛鍊是不是高效、到達巔峰或過度，藉此判定是不是到達最好的角逐狀態；首要比賽對象 (Race Widget) 可憑據跑者當前體能狀況與賽事線路，賜與完賽時候預估及練習建議；搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶，便可偵測步頻、步幅、垂直振幅、閣下均衡觸地時候，並取得跑步強度指標 (Running Power) ，進而即時調整競賽策略與配速。為供應跑者練習前中後的最好狀況評估，新增多項進階功能協助跑者制訂最好練習，包括練習完整水平 (Training Readiness)，彙整一週內的睡眠品質、 HRV 心率變異、壓力及逐日練習負荷量等數據，敏捷評估當天是不是合適進行高強度練習；即時體氣力表 (Real-Time Stamina)，供給當下體能狀況，便利跑者察看體力恢復上限，進一步微調配速與出力水平，在長距離賽事中，能幫忙選手把握及配置體力避免於終點前耗盡體力、錯失最好成就；亦有到場線路點距離 (Up Ahead) 功能，跑者可事前透過 Garmin Connect App 建立線路標示線路點或直接匯入 GPX 檔案，導航時便可快速預覽事前設定的搜檢點、補水站、救護站等線路資訊，透過超前佈置到達最佳顯示。Forerunner 955 系列支援完全全天候健康監測功能，內建多達 40 種以上室表裏活動模式，搭載 Garmin Pay 付出支援信譽卡及悠遊卡消費，和音樂串流等功能，供應挑戰三鐵、超馬、越野跑的跑者最好跑步體驗。

別的，凡購置 Forerunner 255 系列任一跑錶，即有機遇免費報名列入由專業 GRC Coach 率領於九月進行為期四週的「Forerunner 255 練一夏揪團跑」運動；凡購置 Forerunner 955 系列任一跑錶，即有機遇免費取得 IRONMAN 70.3 賽事名額及列入由鐵人胡想家吳承泰鍛練所計劃的「 Forerunner 955 x IRONMAN 70.3 三鐵練習營」；上述勾當詳情請延續關注 Garmin 官方網站及粉絲專頁。

Forerunner 955、Forerunner 255 全系列聰明跑錶將於 2022 年 7 月 29 日上午 11 點全台正式開賣，Forerunner 955 系列推出一般版及太陽能版共 4 款 2 色，建議售價新台幣 16,990 元起；Forerunner 255 系列推出雙錶徑的一般版及音樂版共 8 款 6 色，建議售價 10,990 元起。為歡慶新品在台上市，Garmin 稀奇推出「買錶送鞋預購流動」，凡於 7 月 26 日上午 11 點至 7 月 28 日止，於 Garmin 官網訂購 Forerunner 255 系列音樂版聰明跑錶任一錶款，即有機遇取得限量 Mizuno 跑鞋。

7/26 開放官網預購 買錶送限量跑鞋 255 雙 GRC Coach 帶領北中南 Forerunner 255 練一夏揪團跑舉動

Forerunner 955 系列也具有首要比賽東西 (Race Widget) 賜與完賽時候預估及練習建議，搭配 Garmin 跑步動態感測器或 HRM-PRO 心跳帶，可偵測步頻、步幅、垂直振幅、擺佈平衡觸地時候，並取得跑步強度指標 (Running Power) ，進而精準即時調劑競賽策略與配速。

Garmin Forerunner 系列全新進化推出高階跑者等候已久的「Forerunner 955 太陽能高階鐵人運動錶」，為業界首款搭載 Power Glass 太陽能充電鏡面的聰明跑錶，聰明手錶模式下可達 20 天續航力、GPS 模式可達 49 小時，並搭載觸控螢幕，讓跑者在切換運動模式、縮放地圖更加直覺；內建 Multi-Band GNSS 多頻定位，同時新增多項進階功能及心理狀況指標數據協助跑者制訂最好練習，包括練習完整水平 (Training Readiness)、即時體氣力表 (Real-Time Stamina)、線路點距離 (Up Ahead)、HRV 狀況 (HRV Status) 、跑者晨報 (Morning Report)、優化逐日練習建議 (Daily Suggested Workout)、練習狀況指標 (Training Status)，以協助評估近期鍛鍊是不是高效、到達巔峰或過度，藉此判定是不是到達最好的競賽狀況。

在賽事屢屢奪冠的三鐵戰神張團畯，風雅分享本身的練習計畫：「三鐵賽事是長時候考驗選手耐力的進程，是以在賽事中把握今朝的體能狀態，以確切掌控本身競賽的節拍即變得非分特別的主要；透過 Forerunner 955 太陽能高階鐵人活動錶的即時體氣力表 (Real-Time Stamina) 的功能，色彩及數據化的顯現，更可以讓我理解本身在角逐的過程當中，耗損及恢復的狀態是不是在一個平衡的狀態；另外一方面，太陽能充電及 Multi-Band GNSS 多頻定位也都大幅度的提拔電力續航及定位準確度和速度，這讓我更可以或許專心在每次的練習及賽事上。」

Forerunner 255 雙錶徑潮水設計 兩週赓續電 幫你找更多跑的來由

Garmin 自 2003 年頒發全球第一支 GPS 跑錶-Forerunner 錶款，迄今陪伴全球跑者跑超出 630 億公里，於全球各大指標路跑賽事常有跨越 9 成覆蓋率，屢屢與頂尖運動員一同征服各大國際賽事、逾越各類訓練挑戰。Garmin 亞洲區行銷與營業副總司理林孟垣表示:「Garmin 透過 Firstbeat Analytics 頂尖的心理數據資料庫、精準闡發訓練表現，延續為全球 6,600 萬活躍用戶在整體活動表現、練習與健康數據闡明方面供應突破性的立異手藝服務，同時供給跑者 Garmin 獨有的跑步科學及業界功能最完全的智慧跑錶，扶助跑者有用率突破 PB，在跑步中享受更多成就、找到更多跑的來由，三鐵、超馬、越野跑者亦能透過科學化數據，制訂最佳練習、輕鬆挺進任何賽事！」

初次搭載觸控螢幕、練習完整水平 買錶送 IRONMAN 70.3 賽事名額、吳承泰教練三鐵練習班